Get ég drukkið kornduft reglulega?

Hvort hægt sé að drekka kornduft fer oft eftir aðstæðum. Ef líkaminn er tiltölulega heilbrigður er hægt að drekka hann oft. Ef það er of mikið af næringu er almennt ekki leyfilegt að drekka það oft.

1. Það má drekka oft:
Kornduft er fæða með tiltölulega hátt næringargildi og er auðvelt að melta af mannslíkamanum. Það má drekka beint eftir að það hefur verið bruggað með vatni. Ef sjúklingi líður ekki illa og allir vísbendingar um skoðun eru eðlilegar, getur það að drekka það oft gert næringu líkamans yfirgripsmeiri og getur hjálpað til við að styrkja líkamann. Það veldur almennt ekki aukaverkunum á líkamann, en það þarf að hafa stjórn á inntökunni og ofát er ekki leyfilegt.

2. Það er ekki hægt að drekka það oft:
Kornduft er ríkt af kolvetnum. Ef líkaminn er of feitur er venjulega ekki leyfilegt að drekka hann oft. Það er auðvelt að valda of mikilli orkuinntöku og auka þyngd aftur.

Ef að drekka morgunkorn veldur líkamlegum óþægindum þarf að hætta því tímanlega. Ef einkennin lagast ekki í langan tíma ætti að leita læknishjálpar tímanlega til að forðast áframhaldandi versnun aukaverkana og skaða á heilsu.